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芒果的功效與作用
芒果又叫“望果“，所以也叫做“希望之果“。果實橢圓滑潤，果皮呈現(xiàn)為檸檬黃色，味道醇美，酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大，稱得上是形色美艷。芒果的營養(yǎng)價值幾何？芒果的功效與作用又有哪些呢？
1.抗癌 芒果果實中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸以及多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，縮短了排泄物在結(jié)腸內(nèi)停留時間。因此，食芒果對防治某些癌癥很有裨益。
2.芒果中維生素C含量高于一般水果，為56.4％~98.6％，同時芒果葉中也有很高的維生素C含量，而且具有即便加熱加工處理，其含量及營養(yǎng)也不會消失或者是被破壞的特點。所以，常吃芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。